Hardlopen met Evy: Koşu için Kişisel Antrenörünüz
Evy ile koşmak, ENERGY NV tarafından sunulan bir iPhone uygulamasıdır ve size ilk 5K'nızı koşmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir antrenman programı sunar. Uygulama, 10K, 10 mil, yarı maraton ve maraton için olanlar da dahil olmak üzere 25 antrenman programı sunar. Antrenman programları, deneyimli spor koçları tarafından Energy Lab tarafından tasarlanmış olup, uygulama size dijital bir koşu arkadaşı olan Koç Evy Gruyaert tarafından kişiselleştirilmiş koçluk sunar.
Uygulama, ilk programda 1-2 dakika koşu ve yürüyüşle başlar ve zamanla 40 dakikaya kadar çıkar. Uygulama, antrenman seansları sırasında koşu duruşunuzu geliştirmek ve antrenmanlarınızdan önce, sırasında ve sonra yiyecek ve içecek seçimlerinizde size rehberlik etmek için faydalı ipuçları sunar.
Uygulama, antrenman seanslarınız sırasında Koç Evy tarafından adınızla çağrılarak kişiselleştirilmiş teşvikler sunar. Ayrıca, uygulamanın Facebook ve Instagram üzerinde canlı bir koşu topluluğu bulunur, burada diğer koşucularla etkileşimde bulunabilir, deneyimlerinizi paylaşabilir ve koşuyla ilgili sorularınıza cevaplar bulabilirsiniz.
Antrenman seanslarınızı Apple Health ile senkronize edebilir ve uygulama Apple Watch üzerinde kullanılabilir. Uygulama, bir haftalık ücretsiz deneme süresi sunar ve iTunes hesabınız aracılığıyla aylık veya yıllık abonelik seçenekleri sunar.
